Jak si mohu uchovat kontrolu nad hazardními hrami?

Hazardní hry mohou být velmi zábavné. Je však nutné stanovit si časový limit a částku, kterou za hazard utratíte. Obvykle by to mělo stačit k tomu, abyste měli hazardní hry pod kontrolou. V některých případech musíte přijmout některá další opatření.

Pokud si u sebe nebo u jakékoliv osoby, kterou znáte, všimnete některého z níže uvedených příznaků, měli byste zvážit vyhledání odborné pomoci. Jednou z organizací, které pomáhají překonat závislost na hazardních hrách, je BeGambleAware – můžete s nimi hovořit telefonicky na čísle 0808 8020 133 nebo s nimi chatovat na jejich webových stránkách.

Dávejte si pozor na následující příznaky:

Utrácíte více peněz a trávíte tím více času, než kolik si můžete dovolit.

Máte problémy s ovládáním nebo ukončením hazardních her v rámci stanovených limitů.

Hádáte se s přáteli nebo rodinou o hazardu.

Nechcete dělat věci, které vás dříve bavily – koníčky, trávení času s přáteli nebo rodinou.

Neustále přemýšlíte o hazardu.

Hazard skrýváte nebo o něm lžete ostatním.

Pomocí hazardu se snažíte vyřešit finančními problémy.

Hrajete hazardní hry, dokud vám nezbudou žádné peníze.

Chybí vám peníze na složenky, prodáváte své věci, půjčujete si peníze, abyste mohli hrát hazardní hry.

Abyste dosáhli stejného vzrušení z hazardních her, musíte utrácet více a více peněz a trávíte u nich stále více času.

Kvůli hazardním hrám odkládáte nebo zanedbáváte všechny osobní nebo pracovní činnosti.

Úzkost, strach, vina, deprese.