Wie kann ich mein Glücksspiel unter Kontrolle halten?
Das Festlegen von Limits ist eine gute Möglichkeit, um Kontrollen beim Glücksspiel einzuführen. Wenn du jedoch eines der folgenden Anzeichen bemerkst, sollten zusätzliche Maßnahmen ergriffen werden.
Wenn du eines der folgenden Anzeichen bei dir oder anderen bemerkst, empfehlen wir, professionelle Unterstützung zu suchen. Bitte kontaktiere uns, wenn du mehr Informationen benötigst.
Anzeichen dafür, dass Hilfe oder weitere Schritte erforderlich sind:
- Du verspielst dein Budget oder spielst, um finanzielle Probleme zu lösen
- Du hast Schwierigkeiten, das Glücksspiel entsprechend festgelegter Limits einzuschränken
- Du streitest dich mit Freund*innen oder der Familie über das Glücksspiel
- Du denkst andauernd an Glücksspiele
- Du verheimlichst deine Gläücksspielaktivitäten oder lügst über sie
- Du leihst dir Geld, um für Glücksspiele zu bezahlen
- Du verwendest immer mehr Geld und Zeit für das Glücksspiel
- Du vernachlässigst oder verschiebst was in deiner persönlichen oder beruflichen Verantwortungen steht wegen des Glücksspiels
- Du hast Angst, Sorgen, Schuldgefühle oder bist im Zusammenhang mit dem Glücksspiel oder seinen Auswirkungen depressiv