Kaip suvaldyti potraukį lošti?

Lošimas gali būti labai smagi veikla, tačiau labai svarbu nusistatyti tam skiriamo laiko ir pinigų, išleidžiamų azartiniams žaidimams, limitą. Paprastai to turėtų pakakti šiam potraukiui suvaldyti, tačiau kai kuriais atvejais reikia imtis papildomų priemonių.

Jei pastebėsi bet kurį iš toliau nurodytų ženklų (jie gali pasireikšti ir tau, ir tavo pažįstamam žmogui), gali būti, kad reikia kreiptis profesionalios pagalbos. Viena iš organizacijų, padedančių įveikti priklausomybę nuo lošimo, yra „BeGambleAware“, – su jos atstovais gali pasikalbėti telefono numeriu 0808 8020 133 ar per tiesioginį pokalbį organizacijos svetainėje.

Ženklai, kurie turėtų kelti susirūpinimą:

Skiriama daugiau pinigų ir laiko, nei iš tiesų gali sau leisti.

Kyla problemų laikantis sau nustatytų lošimo apribojimų.

Dėl lošimo ginčijamasi su draugais arba šeima.

Nesinori užsiimti dalykais, kurie anksčiau teikdavo malonumą – hobiais, buvimu su draugais ar šeima.

Nuolat galvojama apie lošimą.

Slepiamas lošimo įprotis arba apie jį meluojama kitiems.

Lošiant bandoma įveikti finansines problemas.

Lošiama tol, kol netenkama visų pinigų.

Neapmokamos komunalinės paslaugos, parduodami daiktai, skolinamasi pinigų, kad būtų galima tęsti lošimą.

Vis daugiau pinigų ir laiko reikia skirti lošimui, norint patirti tokį patį pasitenkinimo jausmą.

Visos asmeninės ir profesinės veiklos atidėjimas arba ignoravimas dėl lošimo.

Nerimas, rūpinimasis, kaltės jausmas, depresija.