Ai nevoie de o mână de ajutor?

Pune o întrebare mai jos pentru a primi un răspuns.

De unde pot obține ajutor dacă îmi fac griji pentru sănătatea mea mentală?

Iată o listă de organizații caritabile, organizații și grupuri de suport care oferă sfaturi de specialitate despre sănătatea mintală.

  • Samaritans: suport 24/7 pentru oricine se află în dificultate sau are gânduri suicidare – sună la 116 123
  • SHOUT: suport gratuit și confidențial prin mesaje de text 24/7 – trimite un SMS la 85258
  • Mind: sfaturi și asistență pentru sănătatea mintală – sună la 0300 123 3393
  • Sane: ajutor pentru persoanele afectate de boli mintale – sună la 07984 967 708

Vezi lista completă de organizații caritabile de sănătate mintală recomandate de NHS, organizații și grupuri de suport care pot oferi sfaturi de specialitate pe această pagină.