Kde získam pomoc, ak mám obavy o svoje duševné zdravie?
Tu je zoznam charitatívnych organizácií a podporných skupín, ktoré poskytujú odborné rady v oblasti duševného zdravia.
- Samaritans: nepretržitá podpora pre ľudí v súžití alebo s sebavražednými sklonmi. Zavolajte na číslo 116 123.
- SHOUT: bezplatná dôverné textové správy 24/7 – pošlite správu na číslo 85258
- Mind: poradenstvo a podpora v oblasti duševného zdravia – zavolajte na číslo 0300 123 3393.
- Sane: pomoc pre osoby postihnuté duševnou poruchou – zavolajte na číslo 07984 967 708.
Celý zoznam charitatívnych organizácií a podporných skupín v oblasti duševného zdravia, ktoré odporúča NHS a ktoré vám môžu poskytnúť odbornú radu, nájdete na tejto stránke.